Рыбачок

Различные рецепты ароматерапии применяются для профилактики и лечения всевозможных расстройств и заболеваний уже много веков. Это один самых щадящих методов лечения. При использовании рецептов ароматерапии действие на организм происходит намного мягче, чем при приеме таблеток внутрь или введении инъекций.

Используя рецепты ароматерапии, можно значительно снизить такие симптомы, как боль (в том числе головная), стресс, усталость. Эфирные масла улучшают память, придают бодрость, делают глубоким сон, лечат простудные заболевания.

Вот некоторые рецепты ароматерапии:

- масло сосны является хорошим противомикробным средством;

- цитрусовое масло быстро мобилизует силы организма, улучшая работоспособность;

- масло герани эффективно нормализует артериальное давление;

- валериановое масло обладает мощным успокоительным действием;

- масло можжевельника применяется как противовирусное средство;

- жасминовое масло является ярко выраженным афродизиаком.

Эфирные масла используют для ароматизации помещений (лечебные пары поступают в организм во время дыхания), их применяют во время массажа, добавляют в ванну, используют для компрессов и т.д.

Однако, как и в любом лечении, при использовании рецептов ароматерапии возможны побочные эффекты.

Масла мелиссы, шалея, петрушки могут вызвать аллергические реакции в виде конъюнктивита и/или насморка. Масло петрушки кроме вышесказанного может значительно усилить тонус матки, что грозит выкидышем у беременных. Масла цитрусовых при нанесении на кожу могут спровоцировать фотодерматоз, который проявляется как кожное раздражение при воздействии солнечных лучей. Масла можжевельника и сандала могут вызвать раздражение тканей почек. Масло шалфея раздражает ткани печени.

Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо соблюдать некоторые правила ароматерапии. При наружном применении эфирное мало необходимо предварительно разбавить, цельное масло на кожу не наносят. Перед использованием нового масла делают пробу на аллергию, для чего несколько его капель наносят на салфетку и вдыхают пары несколько раз в течение дня. Если через двое суток не появится насморк или конъюнктивит, можете смело применять это масло. При эпилепсии не используют масла с резкими запахами. Не следует использовать рецепты ароматерапии во время беременности. Ароматерапия – одна из самых приятных лечебных процедур, но не стоит забывать о том, что эфирные масла имеют сильное действие, поэтому перед применением того или иного масла лучше проконсультироваться с врачом.